Hatha Yoga + Yin + Nidra

con AruaL

Fascia oraria dell'evento (3)

DOMENICA
10:00 - 11:30
90 minuti di pratica durante i quali alterneremo una pratica Yang (quindi attiva e "dinamica") ad una pratica Yin (quindi lenta e statica). Il tutto condito dal rilassamento finale che prevede un viaggio nei mondi sottili e nei sogni. Obiettivo tornare a casa detossinati, rinnovati, sereni, sorridenti, senza dolori, allungati, tonificati, con meno stress, meno ansia, quindi dormire in santa pace. Faremo una pratica ristorativa e benefica utile a combattere la fatica, l'agitazione e la pigrizia.
Lotus

MARTEDÌ
19:15 - 20:45
90 minuti di pratica durante i quali alterneremo una pratica Yang (quindi attiva e "dinamica") ad una pratica Yin (quindi lenta e statica). Il tutto condito dal rilassamento finale che prevede un viaggio nei mondi sottili e nei sogni. Obiettivo tornare a casa detossinati, rinnovati, sereni, sorridenti, senza dolori, allungati, tonificati, con meno stress, meno ansia, quindi dormire in santa pace. Faremo una pratica ristorativa e benefica utile a combattere la fatica, l'agitazione e la pigrizia.
Lotus

VENERDÌ
19:15 - 20:45
90 minuti di pratica durante i quali alterneremo una pratica Yang (quindi attiva e "dinamica") ad una pratica Yin (quindi lenta e statica). Il tutto condito dal rilassamento finale che prevede un viaggio nei mondi sottili e nei sogni. Obiettivo tornare a casa detossinati, rinnovati, sereni, sorridenti, senza dolori, allungati, tonificati, con meno stress, meno ansia, quindi dormire in santa pace. Faremo una pratica ristorativa e benefica utile a combattere la fatica, l'agitazione e la pigrizia.
Lotus