Hatha Yoga for Beginners

Fascia oraria dell'evento (2)

LUNEDÌ
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Hatha Yoga per iniziare al meglio la settimana. Attività guidata passo passo e adatta anche a chi si avvicina alla pratica per la prima volta. Risveglio muscolare, distensione, azione, calma e buonumore. Impareremo le Asana in maniera fluida abbinando esercizi di respirazione e consapevolezza. Liberi dal giudizio e dalla critica per una Lunga Vita Sana Felice Creativa
Lotus Lotus

VENERDÌ
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Hatha Yoga per iniziare al meglio la settimana. Attività guidata passo passo e adatta anche a chi si avvicina alla pratica per la prima volta. Risveglio muscolare, distensione, azione, calma e buonumore. Impareremo le Asana in maniera fluida abbinando esercizi di respirazione e consapevolezza. Liberi dal giudizio e dalla critica per una Lunga Vita Sana Felice Creativa
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