Hatha Yoga for Beginners
Fascia oraria dell'evento (1)
LUNEDÌ
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Hatha Yoga per iniziare al meglio la settimana. Attività guidata passo passo e adatta anche a chi si avvicina alla pratica per la prima volta. Risveglio muscolare, distensione, azione, calma e buonumore. Impareremo le Asana in maniera fluida abbinando esercizi di respirazione e consapevolezza.
Liberi dal giudizio e dalla critica per una Lunga Vita Sana Felice Creativa
