Good Morning Hatha Yoga

Hatha Yoga for Beginners

Hatha Yoga Sole Luna – Yoga for Wellness

con AruaL

Ginnastica Articolare

con Alessio

Yin Yoga + Nidra

con AruaL

Hatha Yoga + Yin + Nidra

con AruaL

Corso pratico per vivere una Lunga Vita Sana Felice Creativa

Tecniche di Longevità per

ASSUMERTI la fiducia nelle tue abilità

RISVEGLIARE la tua energia e non sentirti esausto

USARE tutto il tuo corpo con disinvoltura

AMARE il tuo lavoro, sfruttare le tue debolezze per far emergere le tue abilità

LIBERARTI dalle energie negative e dalle influenze esterne

… sentirti sana, creativa e felice

Ho iniziato a lavorare come massaggiatore molto giovane, a vent’anni e da allora ho studiato, viaggiato, ricercato qualsiasi cosa che mi potesse aiutare a migliorare le mie performance. Ho trascorso anni a spostarmi tra varie spa di lusso, scuole, il mio studio a massaggiare per ore ed ore tutti i giorni, a prendere incarichi oltre l’orario stabilito con il piacere di farlo; ho visto lavori sfumare davanti agli occhi perchè troppo determinata, troppo ingombrante, troppo richiesta, brava, preparata, fondamentale per l’azienda ma… Ho una corporatura piccola e ho un aspetto giocoso, quindi non godo di fiducia al primo sguardo. Come mi hanno sempre detto “Tiny but Mighty”.
In più occasioni ho avuto blocco fisico, e non solo, che mi ha tenuta ferma e lontana dal lavoro anche per mesi. In passato ho potuto beneficiare della giovinezza e dell’entusiasmo che mettevo ma… con il passare degli anni? Come portare l’energia che ho dentro al mio pubblico senza spaventarlo?
Mi sono chiesta: esiste un modo per gestire le energie senza scaricarmi e farmi male, ma allo stesso tempo senza far esplodere quello che ho intorno? Perché il potere senza controllo è distruttivo…
Ho deciso così di concentrare le mie attenzioni su come trovare un compromesso tra le varie parti di me e mettere in risalto le capacità, mitigare l’esuberanza per non disperde energia o creare caos, trasformare i punti deboli in armi segrete. Quando ho iniziato avevo tanto da dare ma mi scaricavo, assorbivo le energie degli altri, sentivo dolore dove i miei clienti lamentavano di averlo. Lasciavo che fossero gli altri a decidere il destino del mio successo.

Lavorando come docente presso scuole di massaggio ho capito quale è il mio ruolo e quale è il punto debole che accomuna molti professionisti del benessere. Così ho messo insieme tutte le mie conoscenze, gli studi e l’esperienza di tutti questi anni e li ho concretizzati per non rimanere più in balia degli eventi, dipendere dalle influenze esterne, rimanere senza forze. Finalmente ho perfezionato il metodo ARUAL che permette di unire benessere fisico, piacere spirituale e quiete mentale.


Oggi ho il mio studio, la mia scuola, creo continuamente nuovi progetti e li porto avanti con grande stimolo e libertà e soprattutto ho risvegliato il mio entusiasmo. Durante i miei corsi mi concentro su come aiutare i miei allievi a non lavorare solo con le mani e a non  sopprimere i poteri e ogni giorno mi sento più del precedente.

Ho messo a punto questo percorso per te, corso pratico per imparare a percepire il tuo corpo, scoprire i tuoi talenti, espandere i confini delle tue capacità, liberarti dalle emozioni tossiche e dai blocchi emozionali e imparare a vivere nel flusso. Troverai il modo di ricaricare la tua energia e rimuovere le interferenze energetiche, scoprirai che hai più potere di quanto immagini per vivere la tua vita con consapevolezza e da protagonista.

Olistic Pilates

Olistic Pilates unisce alcune tecniche dello Yoga con il Pilates, creando così una disciplina che aiuta a conoscere a fondo il proprio corpo e la propria mente per trovare il giusto stato di consapevolezza.