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International Yoga Day – Incontro di Meditazione per una Lunga Vita Sana Felice Creativa

Lotus Centro Olistico Via Sacco e Vanzetti 35-39, Camucia, Cortona

Come si svolge un incontro di meditazione?!?   Il gruppo si riunisce, seduti su cuscini colorati che creano un'atmosfera accogliente e serena. La stanza è pervasa da un delicato profumo di incenso, una luce soffusa filtra attraverso le candele, contribuendo a creare un ambiente di pace e tranquillità. La guida della meditazione, dai modi gentili […]

Yin Yoga e fibromialgia*

Lotus Centro Olistico Via Sacco e Vanzetti 35-39, Camucia, Cortona

La cronicità può cadere come una condanna. Quello che vogliamo fare è riuscire ad alleviare i fastidi, i dolori, riprendere possesso della propria vita indipendente dagli altri e senza essere condizionati dal malessere. Ho ideato questo nuovo percorso ispirato ad una pratica Yoga molto gentile ma efficace. YIN YOGA + YOGA NIDRA Si tratta di […]